준비하는 동안 바카라 아침 식사
메뉴
- 에그 샌드위치
- 볶은 야채
- 과일 (딸기)
- 오렌지 주스
영양 가치 (1 서빙의 경우)
| 에너지 | 433KCAL |
|---|---|
| 단백질 | 9.0g |
| 지질 | 21.2g |
| 탄수화물 | 54.6g |
| SALT | 1.0G |
| 식이 섬유 | 3.4G |
재료
만드는 방법
포인트
오렌지 주스
| 에너지 (kcal) |
단백질 (g) |
지질 (g) |
탄수화물 (g) |
SALT (g) |
식이 섬유 (g) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 에그 샌드위치 | 317 | 6.1 | 19.7 | 28.1 | 0.6 | 0.7 |
| 볶은 야채 | 32 | 1.2 | 1.2 | 5.1 | 0.4 | 1.5 |
| 딸기 | 21 | 0.6 | 0.1 | 5.3 | 0 | 0.9 |
| 오렌지 주스 | 63 | 1.1 | 0.2 | 16.1 | 0 | 0.3 |
| 433 | 9.0 | 21.2 | 54.6 | 1.0 | 3.4 |
Dr. Sekine Rie, 병리학 적 영양 치료 부서, 도쿄 의과 대학
主任栄養士 冨樫 仁美 先生
기타 권장 바카라
*이 바카라는 질병을 치료하기위한 것이 아닙니다.