바카라 게임 방법.6 겨울을위한 다채로운 야채를위한 따뜻한 레시피

[저녁] 향기로운 바카라 게임 방법와 노피 수프를 곁들인 찐 생선 소스

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메뉴

  • 쌀
  • 구운 그릇을 곁들인 스튜 바카라 게임 방법
  • 시금치 세련된
  • Noppei Juice
  • Imoyokan
볶은 유주 후추와 시럽 수프

영양 가치 (1 서빙의 경우)

에너지 534KCAL
단백질 19.6g
지질 5.7G
SALT 1.2G
식이 섬유 5.2G

재료

쌀 (1 인용)

쌀 150G

스튜 베이킹 바카라 게임 방법 (1 인분 1 용)

Bajiki 60G
塩 0.1g
Pepper 0.1g
酒 10G
葱 10G
Carrot 10G
Coleoptera Radish 5G
dashi 60G
간장 1.5G
감자 전분 5G

시금치 세련된

시금치 50G
Mitsuba 10G
enokitake 10G
간장 2G
dashi 2G

Noppei Soup (1 인용)

가죽 3G
Reddish 5G
보드 Konnyaku 5G
Shiitake 5G
프라이드 두부 2.5G
Taro 7.5G
Carrot 2.5G
구운 양파 2.5G
塩 0.3G
간장 1G
Dashi Soup 60G
감자 전분 0.8G

Imoyokan

고구마 60G
Sugar 15G
Agar 1G
水 60G

만드는 방법

구운 그릇을 곁들인 스튜 바카라 게임 방법

  1. Pepper
  2. 베이킹 접시에 1을 넣고 술을 뿌린 다음 약 12-13 분 동안 증기기를 뿌립니다.
  3. 양파의 흰색 부분은 길이가 4-5cm로 파쇄되어 흰 머리의 녹색 양파로 변합니다.
  4. 무에서 무기의 뿌리 부분을 자르고 당근을 4-5cm 길이로 파쇄합니다.
  5. 차가운 물에 3과 4 채소를 담그고 약 10-15 분 동안 떠나고 잘 배수
  6. Dashi를 가열하고, 같은 양의 물에 용해 된 감자 전분을 넣고 섞어 두껍게합니다.
  7. 그릇에 찐 생선 2 개를 뿌리고 위에서 6을 붓고 5를 상단에 놓습니다

시금치 세련된

  1. 시금치와 진드기를 끓여서 물을 짜고 3cm 길이로 자릅니다.
  2. Enokitake 버섯의 뿌리를 자르고 길이를 반으로 자르고 빨리 끓여서 배수합니다.
  3. 대시와 간장을 그릇에 넣고 삶은 시금치와 에노키 버섯 만 넣고 섞는다.

Noppei Juice

  1. Shiitake
  2. 보드 Konnyaku
  3. Dashi 재고, 채소 및 Konjac을 냄비에 넣고 중간 열에 끓입니다.
  4. 끓을 때는 끓으면 간장을 제거하고 간장과 소금을 넣고 수용성 감자 전분으로 두껍게하십시오.

Imoyokan

  1. 고구마
  2. 고구마
  3. 물을 냄비에 넣고 끓여서 한천을 넣고 녹여 2에 넣고 섞습니다.
  4. 혼합되면 곰팡이에 넣고 열이 사라지면 냉장고에 넣고 시원하고 딱딱합니다.

포인트

Noppei Juice

감독 : Musashino 적십자 병원 영양 부서 Endo Kaoru 박사
Leoc Co., Ltd. 쿠커 Ogido Satoshi
영양사 Kitajima Yoko

기타 권장 바카라 게임 방법

*이 바카라 게임 방법는 질병을 치료하기위한 것이 아닙니다.