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음식 팁

■ 재료 (2 명)

[a]양파 (바카라 분석 프로그램ly Fropped)	40G
[a]버섯 (얇은 조각)	2 조각
[a]Shimeji (작은 꽃)	50G
[a]베이컨 (1cm 너비 스트립)	20G
[a]호박 (2cm 너비의 얇은 조각)	50G

塩	작은
버터	5G

케이크 가루	1 tsp
조정되지 않은 간장 우유	300cc
Consomme (Granules)	1/2 tsp
塩	작은
Black Pepper	작은
파슬리 (건조)	조정 가능

■ 만드는 방법

• ①버터를 냄비에 바카라 분석 프로그램 녹여서 [a] 소금을 바카라 분석 프로그램 모든 것이 부드러워 질 때까지 볶습니다 (중간 열).
• ②밀가루를 추가하고 밀가루가 더 이상 없을 때까지 철저히 볶습니다.
• ③간장 우유의 1/3을 끓여서 끓여서 나머지 콩 우유와 컨소미를 바카라 분석 프로그램 섞어 소금과 후추로 간을합니다.
• ④그릇에 바카라 분석 프로그램 파슬리를 뿌린다.

■ 재료 (2 명)

시금치	50G

올리브 오일	1 tsp

[a]양파 (얇은 조각)	40G
[a]Shimeji (작은 꽃)	40G
[a]Red Paprika (슬라이스)	40G
[a]호박 (반달)	40G
[a]참치 (통조림, 끓인 물)	40G

케이크 가루	1 스푼

[B]실크 두부	60G
[B]조정되지 않은 간장 우유	120cc
[B]잔디 치즈	2 tsp
[B]塩	작은
[B]White Pepper	작은

부드러운 빵 (2cm 정사각형)	1 시트 (6 장 판매)
피자 치즈	40G

■ 만드는 방법

준비

• 시금치는 흐르는 물로 씻어 내고 소금으로 끓는 물에 끓인 다음 물에 바카라 분석 프로그램 배수합니다. 뿌리를 제거하고 2cm 길이로 자릅니다.
• 주스에서 참치 (통조림)를 배출하십시오.
• [b]는 함께 혼합됩니다.
• 오븐에서 예열 (200 ° C).

만드는 방법

• ①프라이팬에 올리브 오일을 가열하고 [a]를 바카라 분석 프로그램 부드러운 (중간 열)까지 볶습니다.
• ②케이크 밀가루를 추가하고 밀가루가 나지 않을 때까지 볶은 다음, 조금씩 [b]를 조금씩 바카라 분석 프로그램 부드럽게 가열하십시오.
• ③빵과 시금치를 베이킹 접시에 바카라 분석 프로그램, 피자 치즈를 곁들인 윗부분을 부어 오븐에서 굽습니다 (200 ° C, 15 분)

■ 재료 (2 명)

Mascarpone 치즈	30G
실크 두부	50G
Caniculture Sugar	1 tsp
Cocoa	1/4 tsp
바카라 분석 프로그램	조정 가능

■ 만드는 방법

준비

• Silken Tofu를 종이 (10 분)로 감고 배수하십시오.

만드는 방법

• ①실크 두부를 그릇에 바카라 분석 프로그램 매끄럽게 섞는다.
• ②마스카르 폰 치즈와 지팡이 설탕을 바카라 분석 프로그램 잘 섞은 다음 냉장고에서 식히십시오.
• ③그릇에 바카라 분석 프로그램 코코아를 뿌린 후 민트로 장식하십시오.

■ 재료 (2 명)

아보카도 (1cm Square)	1/2 조각
참치 (통조림, 끓인 물)	1/2 CAN
Garl (바카라 분석 프로그램ly Frougped)	1 조각
올리브 오일	1 tsp

조정되지 않은 간장 우유	200CC
Consomme (Granules)	1 tsp
塩	작은
Black Pepper	작은

스파게티	140G
끓인 물	조정 가능
塩	조정 가능

Mizuna (4cm 길이)	20G

■ 만드는 방법

준비

• 스파게티를 적시에 소금으로 끓는 물에 끓입니다 (끓는 시간은 패키지 참조).
• 참치를 배수하십시오.

만드는 방법

• ①프라이팬에 올리브 오일과 마늘을 바카라 분석 프로그램 가열 한 다음 아보카도와 참치와 튀김 (중간 열)을 넣습니다.
• ②콩 우유와 콩 소를 끓인 다음 소금과 검은 후추로 양념하십시오.
• ③배수 스파게티를 추가하십시오.
• ④접시에 바카라 분석 프로그램 Mizuna를 맨 위에 놓습니다.