바카라 배팅.4 가을 고향 레시피

바카라 배팅 유주 후추와 티 투미 수프

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메뉴

  • 쌀
  • 타라와 함께 바카라 배팅 유자 고추
  • 마요네즈와 호박 및 호두
  • Hittsumi Juice
바카라 배팅 유주 후추와 시럽 수프

영양 가치 (1 서빙의 경우)

에너지 519KCAL
단백질 18.3g
지질 11.1g
탄수화물 83.6g
SALT 2.5G
식이 섬유 5.3g

재료

쌀 (1 서빙 용)

쌀 130G

타라와 함께 바카라 배팅 Yuzu Pepper (1 서빙 용)

Takara 50G
가지 20G
Pepper 20G
조밀 한 간장 5G
Cooking Sake 5G
Yuzu Pepper 0.5G
油 2G

마요네즈와 호박 및 호두

호박 50G
Walnut 5G
Mayonnaise 6G
塩 0.2g
Pepper 작은

Hittsumi Soup (1 인용)

밀가루 20G
Burdock 10G
Carrot 10G
Lotus 10G
흰색 양파 10G
Konnyaku 10G
조밀 한 간장 6G
塩 0.2g
mirin 3G
Dashi Soup 150G

만드는 방법

타라와 함께 바카라 배팅 유자 고추

  1. 그 후 고추를 한 입 크기로 자릅니다.
    가지
  2. 모든 조미료를 함께 만듭니다.
  3. 오일을 프라이팬에 붓고 대구를 굽고 제거하십시오.
  4. 가지를 굽고 어느 정도 바카라 배팅 할 때 고추를 넣고 볶습니다.
  5. 4 타라를 맨 위로 돌려 추가 한 조미료를 추가하십시오.
  6. 물이 사라질 때까지 볶습니다.

마요네즈와 호박 및 호두

  1. 호박을 한입 크기의 조각 1.5-2.0cm, 전자 레인지로 몇 분 동안 자릅니다.
  2. 호두를 적절한 크기로 분쇄하십시오.
  3. 마요네즈, 소금 및 후추로 1을 판매하고 2를 추가하고 가볍게 섞습니다.

Hittsumi Juice

  1. 당근과 연꽃 뿌리를 반달로 자르고 Burdock과 흰 양파를 대각선으로 잘라냅니다.
    Konnyaku
  2. 뱀 만들기.
    20G
  3. Dashi를 가져 가서 재료를 끓인 다음 약간 익힌 후 소스를 넣고 찢어지고 끓입니다.
  4. 미린, 소금 및 간장으로 계절을 맞추고 모든 것이 바카라 배팅되면 끝났습니다.

포인트

타라와 함께 바카라 배팅 유자 고추

에너지
(kcal)		 단백질
(g)		 지질
(g)		 탄수화물
(g)		 SALT
(g)		 식이 섬유
(g)
쌀 215 3.7 0.5 46.6 0 0.3
타라와 함께 바카라 배팅 유자 고추 75 9.6 2.2 2.9 1.0 0.9
마요네즈와 호박 및 호두 121 1.8 8.1 11.2 0.3 2.1
Hittsumi Juice 108 3.2 0.3 22.9 1.2 2.0
519 18.3 11.1 83.6 2.5 5.3

감독자 : Nishi Tamae 교수, 영양 학부, 영양 학부, Morioka University

기타 권장 바카라 배팅

*이 바카라 배팅는 질병을 치료하기위한 것이 아닙니다.